解決方法

産後

産後辛い時に読むと元気になる著書8選

産後、育児が辛いと感じたときに読むと元気になる本をまとめてみました。 出産・育児ママのトリセツ 〜「子どもができて妻が別人になりました」というあなたへ この本はパパに読んで欲しい1冊です   ...

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産後クライシス

[無料相談]産後クライシス孤独感が私を苦しめる。離婚したいは本音ではなかった後悔

今回は産後6ヶ月のママ、Mさんの悩み相談です。 「出産した後の自分が嫌い」「死にたい、辛い」「どうしたらいいか分からない、助けて欲しい」というメッセージが私の元に届きました。 切羽詰まっている様子です ...

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産後うつ

[体験談]産後うつ辛いワンオペ育児を救った夫の言葉とは

今回は、先輩ママ、uoonmoonさんから、実際に経験した『産後うつ』についての体験談を紹介したいと思います。 また、産後うつはいつまで続くのか、症状や解決策についてもまとめて行きたいと思います。 ス ...

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産後うつ

産後うつを解消したいなら整体に行くべき3つの理由と私の体験談

2018/9/10    ,

今回の記事では、産後うつを改善する為に私が通った整体のお話と、産後うつを改善する為に整体に通うべき理由を紹介したいと思います。 スポンサーリンク スポンサーリンク 産後うつについて 産後うつとは? 産 ...

産後うつ

産後うつの改善に繋がる『断捨離』で臨時収入もゲットできる3つのメリット

2018/9/10    ,

産後うつのママに私がオススメしたいのが、断捨離です! ママ達散らかってごちゃごちゃした部屋よりも、スッキリきれいになっている方が気分も良いですもんね♫ mihiroそうですよね♫ 産後うつ中って、掃除 ...

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産後クライシス

読むだけ!産後クライシスのイライラ症状を1分で落ち着かせる方法

毎日育児に家事に仕事に本当にお疲れ様です。 最近育児が辛いな、イライラしやすくなったなと感じた時に、読むと心が落ち着く魔法の言葉を集めてみました。 産後クライシスや産後うつ症状を緩和したい、 心を落ち ...

産後

ワンオペ育児でうつの私が心をスッキリ前向きにさせた3つの掃除方法

2018/10/16    ,

こんにちは。 心が病んでくると、 部屋もごちゃつき、 荒れて汚くなってしまう、、、 まるで小さな怪獣のように無邪気で愛くるしい我が子に、体力も気力も全て吸い取られているママも多いのではないでしょうか。 ...

産後うつ

育児が辛い死にたいと思ったら必ず読んで。産後うつを軽視しちゃダメ。

2018/9/10    , ,

ママ達最近なんだかやる気がおきなくって、、、 mihiro何かあったんですか?? ママ達特に何があったという訳ではないんですけど、今まで趣味でもあった料理すら作る気にもなれないんです。疲れが溜まってる ...

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産後うつ

出産後に孤独感に押しつぶされそうになったら読んでね。知っておきたい産後うつ3つの事

2018/9/10    ,

子育て中のママさん、こんにちは。   出産を終えて、可愛い我が子を抱っこすることが出来て心から幸せを感じる一方で、なぜか不安が込み上げたり、急に涙が出てきたり、悲しい気持ちに押しつぶされそう ...

産後クライシス

産後クライシスでも夫婦仲が今日から良くなる3つの方法

こんにちは! 私は現在小学生の子供が1人います。 出産したばかりの時は、初めての育児にとまどい、旦那とも衝突の毎日で産後クライシスに悩まされていました。 不満、イライラ、ストレス、度重なる喧嘩で、離婚 ...