ママのダイエット

2019/6/26

ホットヨガ後に具合が悪くなる私が5つの改善策で気持ち良くホットヨガを楽しめるようになった話

私は、ホットヨガを1人目出産後の産後のダイエットをきっかけに通い始めました。 もう子供も小学生なのですが、汗もかけてダイエットだけではなくストレス解消にもなるので通い続けています。 mihiro長年ホットヨガの経験があったのですが、突然、ホットヨガに行くと具合が悪くなる日が続くようになりました。 今まで平気だったのになぜ急に具合が悪くなるようになったのか?私が体験した原因と、解決方法を紹介します。 スポンサーリンク スポンサーリンク ホットヨガ後に具合が悪くなった原因 ホットヨガは通い続けていたので自分は ...

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ママのダイエット

2018/6/28

ヨガブランドekaのレギンスが優秀すぎる!実際に購入した感想と使用感を紹介

mihiroヨガ大好き管理人の家事みです。前記>>ホットヨガに通う私がオススメのヨガウエアでも紹介をしたLA発のヨガブランド【eka Los Angels】 が個人的に大好きなヨガウエアブランドなのですが、先日新作を購入したので使用感など紹介したいと思います。 結論からいうと、レギンスは本当に履き易いしコスパも最高です! スポンサーリンク スポンサーリンク LA発のヨガブランドeka LosAngelsとは? ハリウッドやビバリーヒルズのヨギー達で人気のヨガブランドです。ウエアだけではなく、マットやヨガグ ...

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ママのダイエット

2018/7/25

ホットヨガ服装おすすめのレギンス人気ブランド5選

mihiroホットヨガのラバに産後のダイエットで通ってからずっとハマって通い続けている管理人の家事みです。 ホットヨガのLAVAに通っている私のリアルな本音や感想は前記事にまとめてます。 ホットヨガラバに通っている私のリアルな本音と良かったことなど感想 ホットヨガに通い始めてから思ったこと。 それは、     みんなめっちゃオシャレなウエア着てるけど、 どこで買ってるの( ・∇・)??   という疑問。   友達が少ない私はネットで情報収集しつつ、実際に自分で買って ...

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ママのダイエット

2018/8/9

妊娠して18Kg太った私が出産後に元の体重に戻せた理由。痩せたダイエット方法

ども!家事みです。 実は私、妊娠中で18キロも太りました。 ども、ごっつあんです。   でも大丈夫。今となっては体重戻りました。結論から言うと、 母乳あげてると自然と体重減ります。   そう、体重はね( ̄  ̄) 体型を戻すにはそれなりに努力しないといけないんですよって話をしたいと思います。 スポンサーリンク スポンサーリンク 妊娠して18Kgも太りました笑 私、妊娠中は食欲が本当に止まらなくて、しかも、『2人分の栄養を取らなきゃいけないから〜』なんて言い訳して本能のまま食べてました笑 ...

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ママのダイエット

2018/7/4

育児中ママにオススメのホットヨガスタジオ4選と太らないコツ

mihiroダイエットは永遠の女性のテーマじゃないですか。産後のダイエットもそうだけど、年々太りやすくなってきたと感じるんですよね。 ママ達本当、本当!!そんなに食べる量は変わってないのに、腰回りとお腹周りがうきわ状態、、、どうしたらいいんでしょう。 mihiroやっぱり運動が一番!!と思っているんですよ。私、産後のダイエットでホットヨガに通いつめて、ダイエット成功したっていう体験談を持ってるんですけどね。 ママ達そういえば前記事で書いてましたね。 これですね。 妊娠して18kg太った私が出産後に元の体重 ...

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歯列矯正

2018/5/18

歯列矯正は失敗ではない!やって良かったと伝えたい30代主婦の経過ブログ

ども、管理人の家事みです。歯列矯正を始めてから、あっという間に1年は経過しました。 歯列矯正を始めようと決意してからというもの、不安もありました。 前記事にも記載してます。<<歯列矯正1ヶ月目の記録 色んな方の、歯列矯正の記録のブログを見ては勇気付けられてましたよ、、本当、ありがとう泣 歯列矯正は失敗じゃなかったよ! そして、私も、歯列矯正で不安を抱えている方に勇気と希望を伝えたい!! 声を大にして伝えるよ♪( ´▽`)←何様だ。   30代になってからでも歯列矯正やって良かったよー!!!!( ̄ ...

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