産後クライシス

読むだけ!産後クライシスのイライラ症状を1分で落ち着かせる方法

毎日育児に家事に仕事に本当にお疲れ様です。

最近育児が辛いな、イライラしやすくなったなと感じた時に、読むと心が落ち着く魔法の言葉を集めてみました。

産後クライシスや産後うつ症状を緩和したい、

心を落ち着かせたい時に是非ご覧ください。

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産後クライシスのイライラ症状を落ち着かせる名言集

産後クライシスのイライラって自分じゃどうしようもなくコントロールが効かない時ってありますよね。

そんな時に読むと心が落ち着く名言集をまとめてみました。

イライラ症状を落ち着かせるゲーテの言葉

すべてをいますぐに知ろうとは無理なこと。
雪が解ければ見えてくる。

─ゲーテ

 

何事もすぐに解決という事は難しいということですね。

mihiro
時間が解決してくれるのかもしれませんね

イライラ症状を落ち着かせる正岡子規の言葉

黙ってこらえているのが一番苦しい。
盛んにうめき、盛んに叫び、
盛んに泣くと少し苦痛が減ずる。

─正岡子規

mihiro
う、う、う、うううう泣泣
ママ達
 い、いや、今泣かれても。。。。。はい!では次の名言集を見てみましょう!!!

イライラ症状を落ち着かせるツルゲーネフの言葉

あまりに苦しいとじっとしていられないかもしれません。
そんな時は心の声を聞いて、ジタバタしながら開放してあげましょう。

疲れたら休むがよい。彼らもまた遠くは行くまい。

─ツルゲーネフ

mihiro
強い人なんていないんですよね。疲れた時は休むことが大事です

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イライラ症状を落ち着かせるポールマッカートニーの言葉

変化はゆっくり訪れる。

─ポール・マッカートニー

mihiro
環境は急には変わらないですが、少しずつゆっくりと現状は変化してくはずです。

イライラ症状を落ち着かせるアンリ・ド・レニエの言葉

人生には「灰の時」と「炎の時」がある。

なすべき何事もない時は、何もすべきでなはい。

─アンリ・ド・レニエ

ママ達
人生山あり谷ありですね。ずべてが順風満帆なんて人はいないんですよね。心が辛い時は何もしないという選択もありなんですね。

イライラ症状を落ち着かせる美輪明宏の言葉

白が幸福、黒が苦労だとするならば、白の白さを際立たせるには、黒を隣に置いてみることです。

黒の色が濃ければ濃いほど、黄なりものでも白く見えてくるのです。

ー美輪明宏

苦労があった分、幸せも倍に感じれるという事ですね。

イライラ症状を落ち着かせるマザーテレサの言葉

人はしばしば

不合理で、非論理的で、自己中心的です。

それでも許しなさい。

人にやさしくすると、

人はあなたに何か隠された動機があるはずだ、

と非難するかもしれません。

それでも人にやさしくしなさい。

成功をすると、

不実な友と、

本当の敵を得てしまうことでしょう。

それでも成功しなさい。

正直で誠実であれば、

人はあなたをだますかもしれません。

それでも正直に誠実でいなさい。

歳月を費やして作り上げたものが、

一晩で壊されてしまうことになるかもしれません。

それでも作り続けなさい。

心を穏やかにし幸福を見つけると、

妬まれるかもしれません。

それでも幸福でいなさい。

今日善い行いをしても、

次の日には忘れられるでしょう。

それでも善を行いを続けなさい。

持っている一番いいものを分け与えても、

決して十分ではないでしょう。

それでも一番いいものを分け与えなさい。

- マザー・テレサ -

(カトリック教会の修道女、ノーベル平和賞受賞 / 1910~1997)

ママ達
これが母親という姿の鏡なのでしょうか、、もはや神の領域に感じてしまいます。

イライラ症状を落ち着かせるガンジーの言葉

束縛があるからこそ、

私は飛べるのだ。

悲しみがあるからこそ、

私は高く舞い上がれるのだ。

逆境があるからこそ、

私は走れるのだ。

涙があるからこそ、

私は前に進めるのだ。

- ガンジー -

(インドの弁護士、宗教家、政治指導者 / 1869~1948)

mihiro
走れ!!飛べ!!!進めーーーー!!!!!

 

ママ達
最後急に熱い感じの持ってきましたね笑。 でもちょっと前向きになれそうです♪言葉の力は偉大ですね(^ ^)

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まとめ

疲れた心のサプリメントになりますように^^

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