子宮内膜症治療体験記

子宮内膜症治療ディナゲストで太った?服用しながら体重を落とした私のダイエット方法

以前の記事でも書きましたが、私は子宮内膜症と卵巣嚢腫(チョコレート膿腫)を患っており、ディナゲストを服用してました。(厳密にいうと、ジェネリック薬品のジェノゲスト服用です。

子宮内膜症治療体験記

子宮内膜症ディナゲスト服用私が効果が出るまでの体験談|めまい吐き気頭痛身体の変化

2019/6/26    , ,

子宮内膜症とチョコレート膿腫持ちの私がディナゲスト(ジエノゲスト)を服用始めてから、3ヶ月が経過しました。 ディナゲスト(ジエノゲスト)の副作用が一番出るのが飲み始めの3ヶ月と言われています。 飲み始 ...

 

で、ででで。

 

 

結論から言うと、太ったんです。

 

 

3kg

 

 

 

女性の3kgって大きいですよね。

 

 

この大きな3kgをどうやって落としていったかを紹介したいとおもいます。

 

ディナゲストの副作用で本当に体重が増えるのか?

そもそも、体重が太ったのって本当にディナゲストの副作用だったのでしょうか。

と言うのも、私は、ディナゲスト服用の前に、子宮内膜症の症状緩和のために、低容量ピルを飲んでいました。

もしかしたらディナゲストの副作用じゃないかも?

このピルが私には全く合わないのでディナゲストに切り替えたのです。

何が合わなかったかというと、ピルを服用し始めてから

 

超絶体調不良の毎日( ̄_ ̄)

 

気持ち悪い、吐き気がする、ムカムカする、食べつわりみたいな感じで空腹が辛い、むくむ。

 

という症状でピルを服用し続けることを断念しました。

むくむというのが、もう本当にあからさまに足がパンパンになってしまって、今までの靴がきつくてきつくて、、、、。ふくらはぎはむくみのせいでだるいし、、、、着厚ソックスを履いていないと本当辛かった。

 

むくみのせいか、空腹だと吐き気がするからちょこちょこと食べているせいか、あれよあれよと体重が増えてました。この時は体重を気にしてなかったので何キロ太ったのか記録に残ってないのですが、もしかしたらこの時点で既に3kgは増量していたのかもしれません。

ピルが合わなすぎてディナゲストを服用することに

この症状を話したことで、ディナゲストの服用を勧められたのです。

ピルの服用をやめて、ディナゲストの服用を始めた途端、むくみや吐き気などの副作用はピタッとびっくりするほど治りました。

ピルの服用の時の副作用が辛すぎたせいもあったのかもしれませんが、ディナゲスト服用をして体がとても楽になったんです。

だけど、ズボンを履くと、、、、、あれ?

 

あれれれれれ?

 

 

 

チャックが閉まらない( ̄▽ ̄:)がーん!!!

 

 

ここで初めて体重をはかりました。

 

そして気づいたのです、、、、・

 

3kg増量していたことを泣

 

 

 

( ;  ; )

( ; ; )

 

 

余談ですが、、、、

太ったおかげか?

胸は大きくなりました苦笑

 

私が実践したダイエット方法

私がディナゲスト服用中に実践したダイエット方法は主に食事のコントロールと運動です。

ダイエットサプリも検討しましたが、金欠中ということもありサプリメントの服用はしませんでした。

貧乏暇なしっす( T_T)\(^-^ )

食事は炭水化物抜きを徹底したよ

まず、食事は炭水化物は食べない!!!

 

これ、頑張りました。

 

でもね、私、食べ物の中で一番炭水化物が大好きなんです。

 

炭水化物LOVEナノデス

 

炭水化物ってだって美味しいですよね、特に白米が大好物。

白米LOVE。

パンもパスタも大好き。

 

だから、

 

炭水化物食べないなんて人生の半分損してるよね

って感じ。( ̄▽ ̄)

 

だから炭水化物抜くなて信じらんない、絶対無理。

って思ってたんですが、ダイエット方法を調べると、

「炭水化物を減らせば痩せられます」という情報ばかり。

 

だよね、やっぱそうだよね。

 

 

 

ってことで1ヶ月だけ頑張ってみようというぬる〜い目標を立てて、炭水化物を抜くというダイエットにチャレンジしてみました。

炭水化物を抜いて得られた体の変化

いや、まじキツかった。最初は。

 

でも、炭水化物抜くって本当に痩せるんだね。

 

炭水化物が食べれないから、野菜スープとか蒸したお肉とかサラダをたくさん食べてました。空腹というストレスがいやだったから、野菜でお腹を満たしてました。

 

まず最初に現れた体の変化は、

 

 

うん●がモリモリでる!!!

 

 

腸内を野菜が掃除してくれてるような感覚。

 

最初の1週目は、今までつもりに積もっていた腸内の宿便さんたちがどどどどどっと大量に出てくれました。

 

心なしか、下腹部のぽっこりが引っ込んできたような感じがしました。

炭水化物の誘惑が私を狂わせる

2週目くらいになって、もう炭水化物が食べたくて食べたくてたまらない、禁断症状のようなものが出てきましたよ。

 

まじ、米食いてえ。。。。\(( °ω° ))/プルプルプルプル

 

で。

 

その禁断症状に耐えられず、、、、、、

 

 

 

ご飯1膳食べてしまいました。。、、、反省。

 

本当、後悔するから諦めないで我慢しよう

いかん!!!こんな意思が弱いままじゃ痩せられない!!!!

 

と、食べ終わってから後悔と反省と、後悔の気持ちが強く出てしまい、こんな思いをするくらいなら食べなきゃよかった、、、、とだいぶ凹みました。

 

この日だけです。

 

炭水化物食べてしまったの。

 

それ以降は1ヶ月炭水化物を食べないということを達成できました。

 

我ながら偉いと思います。自分で自分を褒めちぎりました。

運動をする事で痩せやすい体へ

あとは。運動。

私は1人目を出産しているのですが、この出産後のダイエットでもお世話になったホットヨガに通いました。

 

ホットヨガ大好きで、汗をかく爽快感もありストレス解消にもなるので気持ちもスッキリします。

 

また、ヨガをしていると、姿勢が良くなるのと、体も柔らかくなるので、女性らしいラインを作ることができる!!

 

 

と思ってます。

 

 

ホットヨガはLAVA
に通ってました。

その理由は、家の近くにあったからという理由なのですが、やはり運動するなら通いやすいところじゃないと続きません。

続けないと意味がないです。

ホットヨガスタジオについてこの記事でホッとスタジオ比較をしてますので参考にしてみてください。

きっと近所の通いやすいホットヨガスタジオがみつかるはず。

 

で、話は戻りますが、週に2〜3回ペースでホットヨガに通いました。

 

通いだすと、ホットヨガにいけない日が気持ち悪いんですよね。本当は毎日通いたかった・。。

 

運動と食事を気をつければ痩せられるって本当だったよ

そして、運動と食事をきをつけた結果、、、、

 

 

1ヶ月で2kg減量に成功しました( ; ▽ ; )

 

わーい!やったー♪( ´▽`)

 

 

 

って、ちょい待て。

 

太ったのは3kg.

 

 

あと1kgが減量できてませんけど( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

 

はい、ダイエット2ヶ月目突入〜。

 

 

 

本当は1ヶ月で体重戻すつもりだったのに。

 

 

でも、運動と食事を気をつけたら、2ヶ月で3kg減量達成できました!

 

 

継続は力なり。

 

でした。

 

 

もしかしたら、ここにサプリメントを補給してあげていれば、もう少しスムーズに痩せれたかもしれません。

ですが、食事を気をつけて運動を頑張るだけでも体重は戻すことはできました。

 

ここで痩せたからといって急に食事を元どおりにしたらまた太ってしまうと思い、炭水化物の摂取は夜は控えるようにしてました。

あとはホットヨガに通い続けてなんとかキープできました。

 

ダイエットには運動と食事管理がとても大事なのだと身を持って体感しました。

ディナゲストの副作用は個人差ありって事ですね

ちなみに、お医者さんに聞いてみたのですが、ディナゲストの副作用で太りやすくなるということはないそうです。

まあ、個人差はありますけどね〜と濁されましたが。

 

ネットで検索すると、ディナゲスト服用してから体重が増えたとか、太りやすくなったという方も多数見受けられますよね。

私は、ディナゲストを服用しながらも、食事と運動を気をつけることで減少することができましたので参考にしてみてください。

 

まとめ

ディナゲストを服用することで太りやすくなるという副作用はないようですが、もし太ってしまった場合は食事管理や運動を見直してみると良いですね!

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