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ママのダイエット

ホットヨガ後に具合が悪くなる私が5つの改善策で気持ち良くホットヨガを楽しめるようになった話

私は、ホットヨガを1人目出産後の産後のダイエットをきっかけに通い始めました。 もう子供も小学生なのですが、汗もかけてダイエットだけではなくストレス解消にもなるので通い続けています。 mihiro長年ホ ...